Marie Besnier
Auteure et médium, Marie est ouverte à la spiritualité depuis l'enfance. Elle découvre la méditation et ses techniques au fur et à mesure de formations qu'elle fait à travers le monde.
Elle propose ici des techniques simples et progressives pour que vous puissiez méditer facilement.
Cette formation est adaptée aux enfants mais sera fortement conseillé aux adultes qui souhaitent vivre sereinement.
Découvrez les différents modules à écouter et visionner à votre rythme.
7 MODULES + BONUS YOGA
+ BONUS MÉDITATIONS GUIDÉES
+ BONUS REMISE DE 20%
sur les contes méditatifs de Mélisse
"Après l'introduction où je te décris ta formation, nous commencerons les modules pour apprendre à respirer et méditer, il y en a 7 que tu regarderas à ton rythme et quand tu le souhaites.
Nous continuerons par un petit cours de yoga très simple qui complètera parfaitement ce que tu as appris.
Puis nous finirons avec 3 méditations guidées pour nettoyer tes émotions et tes centres d'énergies mais aussi pour trouver comment aller transformer en toi ce que tu ne veux plus.
Le but ici c'est de t'amuser et de prendre du plaisir à méditer !"
Lumineusement,
Marie
Example Curriculum
- MODULE 1 : FOCUS RESPIRATIONS LENTES (18:02)
- MODULE 2 : RESPIRATION DÉLIVRANTE (8:21)
- MODULE 3 : RESPIRATION AVEC LE SON (15:20)
- MODULE 4 : LA RESPIRATION SUR 4 TEMPS (8:21)
- MODULE 5 : RESPIRATION ET VISUALISATION (22:04)
- MODULE 6 : RESPIRATION ET OBSERVATION (13:46)
- MODULE 7 : TRAVAIL DU 3ÈME OEIL (11:43)