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INTRODUCTION
Introduction (4:52)
MODULES
MODULE 1 : FOCUS RESPIRATIONS LENTES (18:02)
MODULE 2 : RESPIRATION DÉLIVRANTE (8:21)
MODULE 3 : RESPIRATION AVEC LE SON (15:20)
MODULE 4 : LA RESPIRATION SUR 4 TEMPS (8:21)
MODULE 5 : RESPIRATION ET VISUALISATION (22:04)
MODULE 6 : RESPIRATION ET OBSERVATION (13:46)
MODULE 7 : TRAVAIL DU 3ÈME OEIL (11:43)
BONUS YOGA
YOGA DU MATIN ET POSTURES SIMPLES (18:32)
BONUS MÉDITATIONS GUIDÉES
NETTOYAGE DES ÉMOTIONS (21:35)
NETTOYAGE DES CHAKRAS
TRANSFORMATION INTÉRIEURE
BONUS : - 20 % sur les contes méditatifs de Mélisse
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MODULE 7 : TRAVAIL DU 3ÈME OEIL
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